出来るかな~?

スポーツの秋

出来るかな~?ダイエット!
私の行っているスポーツジムです。

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秋は美味しい物がいっぱいあって、嬉しいのだけど要注意!

何時もお願いしている丹波の農家から、昨日、新米30kgが届きました。
やっぱり、新米美味しいです!
果物も美味しいですよね!
ついつい食べすぎます!

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あまり、熱心な会員ではありませんが、機械をしたりスタジオレッスンを終わった後はプールでひと泳ぎします。
以前は1000m・2000m泳いでいましたが、年代とともに体力も落ち、今はクールダウンのつもりで500mぐらい泳ぐだけです。



文化の秋

大輪の菊花2鉢、御近所さんから頂きました。
毎年、この季節頂くので、楽しみです。
今年は、白と黄色です。


      富士の白雪
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      精興右近
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文化の日に、近くの公民館で催される「菊の花展覧会」に出品されるので、春頃からご主人様が手入れをされています。
何種類かの色の大輪の菊を小さな苗木から、何鉢も育てておられます。

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